Préparation mentale du dirigeant - comment améliorer son quotidien ?
Comprendre les bases de la Préparation Mentale
Le 06 mars dernier, le club GEMBA a organisé un atelier animé par Arnold Migan (Chef d’entreprises, Préparateur mental et Praticien TOP -Technique d’Optimisation du Potentiel-) à la maison des alumni, rue des Belles Feuilles à Paris.
Cet atelier dédié aux managers et dirigeants, a allié la préparation Mentale et les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) pour donner aux participants des outils pratiques qui auront un impact direct sur leurs capacités à faire face aux défis majeurs de leur métier / fonction : anticipation, motivation, gestion du stress, amélioration de la performance, concentration, précision dans leurs prises de décision et leurs recherches de solutions.
La préparation mentale les aidera également à mieux réguler leur charge mentale et à gérer la fatigue physique et la fatigue psychologique. Les participants ont également découvert des outils de récupération rapide car la performance durable doit s’accompagner de temps de pauses efficaces pour récupérer après l’effort et la reprise.
Merci à tous les participants, et à très vite !
Contact
Alexandra Cappadoro, Sylvain Nidiot & Dalila Tardy
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